Si te interesa desarrollar una cualidad, integrar una nueva conducta que te será de gran utilidad, practica el consejo de William James, “Actúa como si ya tuvieras una cualidad, y eventualmente la tendrás”
Nuestros pensamientos tienen un enorme poder sobre nuestra conducta. Nuestros pensamientos pueden moldear nuestro comportamiento.
¿Deseas una cualidad? Actúa como si ya la tuvieras
Por ejemplo.
Deseas ser más disciplinado para poder así, hacer deporte. Es el momento de imaginarte cómo serías tú, si tuvieras esa cualidad.
Sonaría la alarma temprano, y te levantarías inmediatamente, y no te quedarías negociando contigo en la cama diciéndote la frase perentoria, “5 minutos más”
Qué harías para que eso se diera de ese modo.
Bien, podrías, por ejemplo, dejar lista tu ropa de deporte la noche anterior, quizás colocar la alarma a cierta distancia tuya de tal suerte, que debas levantarte de la cama. Podrías también, ponerte como meta vestirte, y estar ya fuera de tu lugar de residencia en 15 minutos, así no tendrías tiempo de, como ya dije, negociar contigo.
Ahora que ya sabes cómo sería para ti, lo que debes hacer es ACTUAR. ¡Hazlo y repítelo!, repítelo tantas veces, hasta que esa cualidad que deseas, se vuelva una parte de ti, de tu comportamiento normal. Ya no tendrías que ACTUAR COMO SI… porque ya lo serías.
¿Temes ofreces tus servicios porque te da pena, vergüenza, te da miedo el rechazo de los clientes?
ACTÚA COMO SI…
¿Cómo sería un emprendedor, un vendedor que asume iniciativa y visita a los posibles clientes, con seguridad y determinación?
Ahora, y sin miramientos, ACTÚA, hazlo una y otra vez, hasta que te termines adoptando esa nueva cualidad.
¿Deseas mejorar tu relación con tu pareja, ser más organizada, ser ahorrador, amar la lectura, ser más extrovertido, creativa…?
Ya sabes lo que hay que hacer…
Imagina cómo sería, actúa como si, repite la acción hasta que adoptes la cualidad que deseas
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