¿Alguna vez has pensado en algo que terminó generándote una gran preocupación, solo para darte cuenta después que no había tal?, ¿Te has sorprendido con una sonrisa en la cara, producto de un recuerdo agradable que recreaste en tu mente? Estos son ejemplos muy sencillos para mostrarte como los pensamientos no son gratis, todos los […]

¿Has dicho o hecho algo para después arrepentirte?, ¿has tenido un arranque de esos que te ha puesto en una situación donde tú mismo lamentas ese tipo de comportamientos?, ¿Has vivido experiencias en las que terminaste perdiendo la cabeza, para después al recuperar la calma, la objetividad, cuestionaste tu forma de proceder?, ¿te dejaste seducir

¡Quiero crecer, quiero ser grande! ¿Cómo veíamos a los adultos en nuestra infancia? Probablemente en la infancia pudimos experimentar algún tipo de frustración porque de algún modo u otro, nos sentíamos limitados, condicionados por las directrices de mamá y papá, cuando para “todo” necesitábamos del permiso, del beneplácito de ellos, de lo contrario, de no

Cada acto que repetimos en nuestra vida, tiene un efecto acumulativo, cuando lo notemos, ese comportamiento se instalará en nosotros, hasta que nos convirtamos en esos que hacemos a diario. Ya decía Aristóteles, “Somos lo que hacemos día con día, por consiguiente, la excelencia no es un acto aislado, es un hábito” Nuestras acciones, no

¿Te has sentido víctima por algo, en algún momento de tu vida?, ¿Sufres por un evento que pasó hace mucho tiempo, que ya no te puede hacer ningún tipo de daño pero que aún te sigue afectando, padeciendo por ello?, ¿sabías que existe una diferencia entre victimización y víctima? El dolor es inevitable, decía Buda,

¿Puedes imaginarte eso?, ¿organizarse metódicamente con el propósito de fracasar, de que no te vaya bien, que tú seas el patrocinador muy bien organizado que lograste de forma disciplinada, cada uno de tus fracasos? Eso suena bastante extraño. La gente no se organiza con el propósito de fracasar Salvo que fracasar sea intencionalmente el propósito,

“¿Sufres porque alguien te está haciendo sufrir, o porque tú mismo te haces sufrir? Suponiendo que nada ni nadie te está haciendo sufrir, entonces, esta analogía es falsa. Tú puedes culpar a los demás de tu malestar, pero el sufrimiento es solo tuyo” Dice Lou Marinoff en su libro Pregúntale a Platón Dolor y sufrimiento

Tenemos la opción de elegir, tenemos la opción de escoger cómo enfrentamos los retos que se nos presentan en la vida, tenemos la opción de elegir la actitud con la que respondemos a los retos que tenemos cada día. Podemos pensar cualquier cosa Podemos escoger cualquier forma de pensamiento, podemos optar por pensamientos que nos

La mayoría de las cosas por las que nos preocupamos, nunca suceden en realidad, y las que suceden, no eran tan graves después de todo. Bueno, eso es lo que dicen, una idea que es bastante popular. Nuestra imaginación, y su capacidad de dramatizar las cosas Ya Séneca hace más de 2000 años nos advertía

¿Te suena eso de ponerse límites a estar cohibido, encerrado, coaccionado, a no poder hacer?, ¿No será que eso de las limitaciones reduce la posibilidad de ser libres y poder realizarnos? Los límites son necesarios Ponerse límites contrario a lo que se podría llegar a pensar, es más que necesario para poder llevar una vida